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地域の皆さまと一緒に健康づくりを行いました！
暑さが厳しい毎日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
6月19日、豊浜町本村自治会館にて、地域の皆さまを対象とした健康教室「自宅で行える健康づくり」に参加させて頂きました！
講師は、弊社理学療法士の塩沢健太郎が担当し、自宅でも無理なく続けられる体操や、健康づくりのポイントについて分かりやすくお伝えしました。
また、地域の皆さまに親しみを持って取り組んでいただけるよう、「本村いきいき健康体操」を作成し、参加者の皆さまと一緒に楽しく体を動かしました。
参加された皆さまは笑顔で積極的に体操に取り組まれ、「家でも続けてみます」「分かりやすくて楽しかった」といった嬉しいお声もいただきました。
